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えん鍼灸院・整骨院とは

はじめまして。
このたび宇都宮市桜にオープンいたしました、えん鍼灸院・整骨院の院長、富田茂樹です。

この度、私の生まれ故郷である宇都宮にて、えん鍼灸院・整骨院を開業させていただきました。

鍼は古来より伝わり、世界各国や時代の流れに変化対応してきた治療法の一つです。
お一人で悩む前に、お気軽にご相談下さい。
みなさんの痛みや不快に心をこめて向き合わせていただきます。
一緒に、こころとからだの痛みに、向き合っていきましょう。
大丈夫です。きっと良くなりますよ。

▼えん鍼灸院・整骨院ホームページ
http://www.utsunomiya-en.org/
リンク集
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感覚と心地良さについて
生きていればイライラする事もあるものです。また、ストレスは肩こりや腰痛、首凝り、頭痛の原因にもなるものです。

ストレス発散をしなさいと言われるけど、
一体どうしたらいいのかわからない方は多いようです。

以下、感覚の視点からお話してゆきます。

簡単にストレス発散とは
好きな刺激感覚を感知する事が一つです。

中でも、特殊感覚は脳に直結し
簡単に出来るので治療効果維持の為にオススメです。



特殊感覚のストレス発散方法は以下の通りです。

目は色彩で、好きな色や景色は心を色に合った気持ちにしてくれます。

耳は音楽に代表され、好きな音色は心を癒してくれます。

鼻は香りなどで、好きな香りは心を落ち着かせてくれます。

口は食べ物などで、好きな食べ物は幸せな気持ちにしてくれます。

などです。
はじめは、ご自身にあった刺激を選ぶと良いです。鼻が繊細なら香りなど

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他の感覚では、深部の感覚に行くほど
ちょっと難しくなります。

温泉やお風呂の温度
水やお湯で洗い流すお風呂など触圧覚

筋肉を伸ばす動かす行為は
ストレッチやヨガやラジオ体操など

深部感覚については
鍼の真骨頂といえます。

以上です。
ご自分に合った方法を見つけるヒントになれば幸いです。

体や心の不調に早めに気づき
早めのケアをしてゆきましょう。

お辛い際は、我慢せず
お早めにご来院下さいね^_^


えん
宇都宮市桜 鍼灸院整骨院
| - | 23:56 | by えん鍼灸院・整骨院 |
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