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えん鍼灸院・整骨院とは

はじめまして。
このたび宇都宮市桜にオープンいたしました、えん鍼灸院・整骨院の院長、富田茂樹です。

この度、私の生まれ故郷である宇都宮にて、えん鍼灸院・整骨院を開業させていただきました。

鍼は古来より伝わり、世界各国や時代の流れに変化対応してきた治療法の一つです。
お一人で悩む前に、お気軽にご相談下さい。
みなさんの痛みや不快に心をこめて向き合わせていただきます。
一緒に、こころとからだの痛みに、向き合っていきましょう。
大丈夫です。きっと良くなりますよ。

▼えん鍼灸院・整骨院ホームページ
http://www.utsunomiya-en.org/
リンク集
母指腱鞘炎 治療法

手と足関節の経絡





母指腱鞘炎の場合





腕の親指側の骨(橈骨)の茎状突起と



反対側の内果(うちくるぶし)





痛む場所で、凸部を探し、ツボを刺激します。



逆に、患部で反応が少ない場合。



どこででているかを 経絡を使う事でわかりやすくなるんです。





体は一つですから、どこかで負担がかかっていると



同じように、関係する場所は痛みを出しているのですね。









今回の痛い場所は



茎状突起の手のひら側でしたので





内果の手のひら側(後ろ側)でツボを探します。



ツボを刺激する事で、変化していきます。



炎症期のツボは
一般に、太谿です。



痛みが治まり炎症がひいた時、ズキズキでなくなってきた時に



患部に鍼をする事で多くの方が快方に向かっていきます。

ご自身では、使い過ぎが原因ですから
サポーターで保護してくださいね。






|  宇都宮 手・指・腕痛 | 16:27 | by えん鍼灸院・整骨院 |
親指腱鞘炎?
原因・悪化要因

先日の??の筋肉の腱鞘部分の使いすぎです。

・妊娠出産期の女性は
 赤ちゃんを抱く動作で手首を使いやすいです。

・主婦の方は、
 家事など日常生活で手首を使いやすいです。

・また、キーボードを強く叩いたりする事で使いやすいです。

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機序
親指の使い過ぎて、筋肉や腱鞘への負担がかかってきます。

その後、腱鞘が膨らんできたり、表面が傷んだりし痛みがでてくるのですね。

特に親指は
他の4指(人差し指、中指、薬指、小指)と比べ多方向に動きます。

手の親指側の腱鞘は、??の腱を分ける区画があるために、狭窄が生じやすいです。

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治療

生活で気を付けて頂く事。

ご自身では、手の使用回数を減らす工夫をしていただいています。

手首だけでする作業を、肘や肩から作業するなどです。


手技療法
保存療法を行います。
テーピングやサポーターを、おひとりお一人の生活状況に合わせて選択していきます。

手技療法では
炎症期には、炎症部分をさけて
偏歴、手三里
経絡から、商丘に施術し
経絡を使う事で、自然治癒力をひきだす効果が高いです。

炎症がひいてから、傷む場所を施術していきます。

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手を使っている方は、手首だけで動くのでなく。
肘や肩、背中から、腕を使う意識してみてくださいね。

 
|  宇都宮 手・指・腕痛 | 21:40 | by えん鍼灸院・整骨院 |
親指 腱鞘炎 症状について
症状

手首(手関節)の親指側にある腱鞘(腱のさや)とそこを通過する腱に炎症が起こって痛みがでています。

腱が過使用で硬くなると

腱鞘の部分で腱の動きが鈍くなり炎症が起きて、腫れてきます。

腱を動かす動作

親指を広げたり、内側に閉じたりする事で強く痛みます。



腱に該当する筋肉は2つです。

?短母指伸筋腱
主に親指(第2関節)を 手の甲側に伸ばす働き をする筋肉の腱の一つです。


?長母指外転筋腱
主に親指を 親指側に広げる働き をする筋肉の腱の一つです。

次回は原因についてお話していきますね!
|  宇都宮 手・指・腕痛 | 21:07 | by えん鍼灸院・整骨院 |
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